Ha koll på vad du har på tallriken
Aprikos
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, rå, färsk
35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.6,3 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,23 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Torkad aprikostorkad252 kcal / 100 g
- Rå urkärnad aprikosrå44 kcal / 100 g
- Konserverad aprikosi lätt sirap, avrunnen61 kcal / 100 g
- Stuvad aprikosstuvad, sockrad, utan tillsatt fett82 kcal / 100 g
- Aprikos i sockerlagkonserverad, avrunnen60 kcal / 100 g
- Aprikoserråa48 kcal / 100 g
- Plommonfruktkött och skal, rå68 kcal / 100 g
- Persikafärsk, med skal28 kcal / 100 g
- Persikorråa, fruktkött och skal33 kcal / 100 g
- Gul persikafruktkött och skal, färsk, rå38 kcal / 100 g
Frågor om Aprikos
Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikos?
100 g Aprikos innehåller 35 kcal, med 0,9 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikos?
50 g Aprikos innehåller 18 kcal, med 0,5 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikos?
150 g Aprikos innehåller 53 kcal, med 1,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Aprikos?
200 g Aprikos innehåller 70 kcal, med 1,8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Aprikos?
250 g Aprikos innehåller 88 kcal, med 2,3 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L1168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
