Ha koll på vad du har på tallriken
Äpple
Kalorier och näringsvärden
fryst, skivat, osötat, oupvärmt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.11 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,7 g | 28 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Torkat äpplesvavlade, okokt243 kcal / 100 g
- Äpple m. skalmed skal48 kcal / 100 g
- Äpple u. skalutan skal57 kcal / 100 g
- Konserverat äppleosötad, avrunnen36 kcal / 100 g
- Äpplenfrysta, osötade, ouppvärmda, inkluderar livsmedel från USDA:s livsmedelsdistributionsprogram48 kcal / 100 g
- Äppeljuicefryst koncentrat, utspädd, utan tillsatt C-vitamin47 kcal / 100 g
- Jordgubbefryst29 kcal / 100 g
- Ananasskalad, fryst40 kcal / 100 g
- Fryst jordgubbeosötad35 kcal / 100 g
- Äppeljuicekoncentratfryst, osötad, outspädd, utan tillsatt askorbinsyra166 kcal / 100 g
Frågor om Äpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Äpple?
100 g Äpple innehåller 48 kcal, med 0,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äpple?
50 g Äpple innehåller 24 kcal, med 0,1 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äpple?
150 g Äpple innehåller 72 kcal, med 0,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äpple?
200 g Äpple innehåller 96 kcal, med 0,6 g protein, 22 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äpple?
250 g Äpple innehåller 120 kcal, med 0,7 g protein, 28 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1493 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
