Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelcrumble
Kalorier och näringsvärden
bakad, vegansk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 7,1 g 9%
- Fiber 4 g 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5 g | 33 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,5 g | 16 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,5 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 9,9 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 12 g | 82 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Smulpajsdeggräddad, vegansk406 kcal / 100 g
- Äppelpaj med smuldeghemmagjord161 kcal / 100 g
- Fruktcrumblehemmagjord195 kcal / 100 g
- Smulpaj med blandad fruktövrigt, gräddad208 kcal / 100 g
- Äppelsmulpaj255 kcal / 100 g
- Äppelpaj med smulortopping304 kcal / 100 g
- Äppelcrumblekakajäsdeg189 kcal / 100 g
- Fullkorns-fruktcrumblehemmagjord198 kcal / 100 g
- Äppelcrumblepajmördeg309 kcal / 100 g
- Fullkornsäppelkaka med smuldegav jästdeg176 kcal / 100 g
Frågor om Äppelcrumble
Vilka äpplen passar bäst till äppelcrumble?
Välj fasta äpplen som behåller lite tuggmotstånd i ugnen, gärna syrliga sorter. Blanda gärna syrliga och söta äpplen så får desserten både friskhet och rundare smak.
Behöver man skala äpplena till äppelcrumble?
Nej, skalet kan sitta kvar om äpplena är väl tvättade; det ger lite mer tuggmotstånd. Skala dem om du vill ha en mjukare, jämnare fyllning.
Vilken temperatur och hur länge ska äppelcrumble gräddas?
Grädda vid 200 °C i ungefär 30–40 minuter, tills äpplena är mjuka och smultäcket har fått gyllene färg. Om ytan mörknar innan frukten mjuknat, täck löst med folie.
Hur får man ett riktigt knaprigt smultäcke på äppelcrumble?
Nyp ihop smör, mjöl och socker till grova smulor i stället för att knåda till en jämn deg. Kyl smulorna en stund före gräddning och strö dem luftigt över äpplena.
Vad är skillnaden mellan äppelcrumble och svensk smulpaj?
De är mycket lika: båda består av frukt under ett smultäcke och gräddas i ugn. Äppelcrumble är det engelska namnet och görs ofta med havregryn i smulet, medan svenska recept på smulpaj varierar.
Kan man förbereda äppelcrumble i förväg?
Ja. Förvara äppelfyllningen och smulet var för sig i kylskåp och lägg ihop dem strax före gräddningen; då minskar risken att smulet blir blött.
Hur förvarar och värmer man äppelcrumble?
Låt den svalna och ställ den övertäckt i kylskåp. Värm portioner i ugn vid 175 °C i cirka 10–15 minuter; mikrovågsugn går snabbare men gör smultäcket mjukare.
Vad serverar man till äppelcrumble?
Vaniljsås är en klassiker; vaniljglass eller lättvispad grädde passar också. Lite kanel i äppelfyllningen och en nypa kardemumma i smulet ger en varm kryddighet.
Källa: tbca BRC1172A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat