Ha koll på vad du har på tallriken

Äppelcrumble

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

201
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.35 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 201 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 35 g 13%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 2,1 g 10%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 23 g —
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2011,7 g35 g6,4 g
50 g50 g1010,9 g18 g3,2 g
150 g150 g3022,6 g53 g9,6 g
200 g200 g4023,4 g70 g13 g
250 g250 g5034,3 g88 g16 g

Frågor om Äppelcrumble

Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelcrumble?

100 g Äppelcrumble innehåller 201 kcal, med 1,7 g protein, 35 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelcrumble?

50 g Äppelcrumble innehåller 101 kcal, med 0,9 g protein, 18 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelcrumble?

150 g Äppelcrumble innehåller 302 kcal, med 2,6 g protein, 53 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelcrumble?

200 g Äppelcrumble innehåller 402 kcal, med 3,4 g protein, 70 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelcrumble?

250 g Äppelcrumble innehåller 503 kcal, med 4,3 g protein, 88 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat