Ha koll på vad du har på tallriken
Äggröra
Kalorier och näringsvärden
höns, utan olja, utan salt
146
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2,3 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 9,8 g 13%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 2,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,1 g | 1,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 3,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 4,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 5,8 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Hel äggröra eller omelettkyckling, tillagad153 kcal / 100 g
- Äggröra eller omelettkyckling, med grönsaker105 kcal / 100 g
- Omelett och äggröra161 kcal / 100 g
- Helt ägghöns, äggröra, utan tillsatt fett178 kcal / 100 g
- Helt hönsäggäggröra, utan mjölk152 kcal / 100 g
- Äggäggröra med smör197 kcal / 100 g
- Äggrörablandningkyckling, fryst131 kcal / 100 g
- Äggomelettutan tillsatt fett129 kcal / 100 g
- Äggröremixhöna, industriellt framställd118 kcal / 100 g
- Äggularörd, med komjölk261 kcal / 100 g
Frågor om Äggröra
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggröra?
100 g Äggröra innehåller 146 kcal, med 12 g protein, 2,3 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggröra?
50 g Äggröra innehåller 73 kcal, med 6,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggröra?
150 g Äggröra innehåller 219 kcal, med 18 g protein, 3,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggröra?
200 g Äggröra innehåller 292 kcal, med 24 g protein, 4,6 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggröra?
250 g Äggröra innehåller 365 kcal, med 31 g protein, 5,8 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: tbca BRC0065J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
