تن سفید کنسروی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۲ µg 10%
• ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
• ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
• ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
• فولات (B9) ۲ µg 1%
• ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
• کولین ۲۹٫۳ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴ mg 1%
• آهن ۰٫۹۷ mg 5%
• منیزیم ۳۳ mg 8%
• فسفر ۲۱۷ mg 17%
• پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
• روی ۰٫۴۸ mg 4%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۶۵٫۷ µg 119%