تن سفید کنسروی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
• ویتامین K ۶٫۹ µg 6%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۱۱٫۷ mg 73%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
• فولات (B9) ۵ µg 1%
• ویتامین B12 ۲٫۲ µg 92%

مواد معدنی

• کلسیم ۴ mg 0%
• آهن ۰٫۶۵ mg 4%
• منیزیم ۳۴ mg 8%
• فسفر ۲۶۷ mg 21%
• پتاسیم ۳۳۳ mg 7%
• روی ۰٫۴۷ mg 4%
• مس ۰٫۱۳ mg 14%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۶۰٫۱ µg 109%