گراتن سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) گراتن سبزیجات دارای 106 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.

۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 159 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g گراتن سبزیجات دارای 212 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 265 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.