بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegetable au gratin, baked
کالری و اطلاعات تغذیهای
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۱۱۰ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۲٫۶ g | ۲٫۴ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۳ g | ۱٫۲ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۳٫۹ g | ۳٫۶ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۵٫۲ g | ۴٫۸ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۶٫۵ g | ۶ g | ۹٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Pizza with vegetables125 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Vegetable au gratin, baked
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetable au gratin, baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetable au gratin, baked دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetable au gratin, baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetable au gratin, baked دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetable au gratin, baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetable au gratin, baked دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetable au gratin, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetable au gratin, baked دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetable au gratin, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetable au gratin, baked دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1580 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر