بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potatoes au gratin "savoyard", prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۶۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۲٫۳ g | ۱۱ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۲ g | ۵٫۳ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۳٫۵ g | ۱۶ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۴٫۶ g | ۲۱ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۵٫۸ g | ۲۶ g | ۶٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Vegetable au gratin58 kcal / 100 g
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Macaroni from the alps prepared180 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Potatoes au gratin "savoyard", prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Potatoes au gratin "savoyard", prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potatoes au gratin "savoyard", prepared دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared دارای 117 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared دارای 156 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potatoes au gratin "savoyard", prepared دارای 195 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1600 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر