Trigo Sarraceno (grão) cru

100 g (۱۰۰ g) Trigo Sarraceno (grão) cru دارای 337 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g Trigo Sarraceno (grão) cru دارای 169 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g Trigo Sarraceno (grão) cru دارای 506 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g Trigo Sarraceno (grão) cru دارای 674 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g Trigo Sarraceno (grão) cru دارای 843 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.