بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sweet corn, creamed, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
70
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱٫۸ g | ۱۳ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۹ g | ۶٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۲٫۶ g | ۱۹ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۳٫۵ g | ۲۶ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۴٫۴ g | ۳۲ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sweet corn, creamed, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Sweet corn, creamed, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sweet corn, creamed, canned دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Sweet corn, creamed, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sweet corn, creamed, canned دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sweet corn, creamed, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sweet corn, creamed, canned دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sweet corn, creamed, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sweet corn, creamed, canned دارای 140 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sweet corn, creamed, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sweet corn, creamed, canned دارای 175 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1158 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
