بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sponge cake, strawberry and cream filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
243
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۸۲٫۸ mg 4%
- کلسترول ۸۲٫۲ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۵ µg 14%
- ویتامین C ۱۰٫۶ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۵۱ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۸٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۷٫۷ mg 7%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
- ید ۱۳٫۱ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۳٫۶ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۱٫۸ g | ۱۵ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۵٫۳ g | ۴۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۷٫۱ g | ۵۹ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۸٫۹ g | ۷۴ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sponge cake, strawberry and cream filling
در 100 g (۱۰۰ g) Sponge cake, strawberry and cream filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sponge cake, strawberry and cream filling دارای 243 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling دارای 122 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling دارای 365 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling دارای 486 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sponge cake, strawberry and cream filling دارای 608 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31587 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
