بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۳۸ mg 15%
- کلسترول ۵۳ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۵ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹۸ µg 41%
- کولین ۴۵٫۷ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۷۹ mg 6%
- روی ۲٫۸ mg 25%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۲۰٫۷ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۱۷ g | ۱٫۳ g | ۷ g |
| 1 وعده | ۲۲۲ g | 309 | ۳۷ g | ۲٫۸ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۴۴۴ g | 617 | ۷۴ g | ۵٫۶ g | ۳۱ g |
| ½ وعده | ۱۱۱ g | 154 | ۱۹ g | ۱٫۴ g | ۷٫۷ g |
| 3 وعده | ۶۶۶ g | 926 | ۱۱۱ g | ۸٫۳ g | ۴۷ g |
| 4 وعده | ۸۸۸ g | 1234 | ۱۴۸ g | ۱۱ g | ۶۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۸٫۴ g | ۰٫۶ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۲۵ g | ۱٫۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۳۳ g | ۲٫۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۴۲ g | ۳٫۱ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Seasoned ground beef and pork with potatoes mexican style143 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chili with meat and beans118 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
در 100 g (۱۰۰ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 139 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۲ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۲ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 309 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۴ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۴ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 617 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۱ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۱ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 154 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۶ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۶ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 926 کیلوکالری، ۱۱۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۸ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۸ g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 1234 کیلوکالری، ۱۴۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۵۰ g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 70 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style دارای 209 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27162500 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
