بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Savoury sandwich cake, vegetable
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
168
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۹٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۹ g 30%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۳۴۶ mg 15%
- کلسترول ۲۱٫۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۷ µg 12%
- ویتامین C ۳۰٫۸ mg 34%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
- ویتامین K ۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۰٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۶٫۵ mg 7%
- آهن ۰٫۶۱ mg 3%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۷٫۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 168 | ۴٫۵ g | ۱۴ g | ۹٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۲٫۲ g | ۷٫۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 252 | ۶٫۷ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 336 | ۸٫۹ g | ۲۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 420 | ۱۱ g | ۳۶ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Savoury sandwich cake, vegetable
در 100 g (۱۰۰ g) Savoury sandwich cake, vegetable چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Savoury sandwich cake, vegetable دارای 168 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable دارای 252 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Savoury sandwich cake, vegetable چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Savoury sandwich cake, vegetable دارای 336 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Savoury sandwich cake, vegetable دارای 420 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31640 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
