بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Savoury, bacon & egg, baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
287
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۹٫۶ g 48%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۶۲۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۵ µg 11%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۴ mg 11%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۶٫۲ g | ۹ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۱۹ g | ۲۷ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۲۵ g | ۳۶ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۳۱ g | ۴۵ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Savoury, bacon & egg, baked
در 100 g (۱۰۰ g) Savoury, bacon & egg, baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Savoury, bacon & egg, baked دارای 287 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked دارای 144 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked دارای 431 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Savoury, bacon & egg, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Savoury, bacon & egg, baked دارای 574 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Savoury, bacon & egg, baked دارای 718 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1003 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
