بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sauteed elk, with pork fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
207
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۲۵ mg 14%
- کلسترول ۵۱٫۳ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۵۸ mg 34%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۴٫۴ µg 182%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۲۶٫۱ mg 6%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۷۲ mg 8%
- روی ۳٫۹ mg 36%
- مس ۰٫۲۲ mg 25%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 8%
- ید ۲۰٫۷ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 207 | ۱۸ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 104 | ۹٫۲ g | ۰ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 311 | ۲۸ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 414 | ۳۷ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 518 | ۴۶ g | ۰ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sauteed elk, with pork fat
در 100 g (۱۰۰ g) Sauteed elk, with pork fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sauteed elk, with pork fat دارای 207 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sauteed elk, with pork fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sauteed elk, with pork fat دارای 104 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sauteed elk, with pork fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sauteed elk, with pork fat دارای 311 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sauteed elk, with pork fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sauteed elk, with pork fat دارای 414 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sauteed elk, with pork fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sauteed elk, with pork fat دارای 518 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7314 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
