Sarda crua

100 g (۱۰۰ g) Sarda crua دارای 181 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g Sarda crua دارای 91 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g Sarda crua دارای 272 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g Sarda crua دارای 362 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g Sarda crua دارای 453 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.