بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۸٫۲ g 3%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۶٫۴ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
- کلسترول ۱۷٫۳ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۱۵٫۲ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۸٫۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۹ mg 3%
- فسفر ۳۸٫۷ mg 3%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۰٫۵ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۱٫۳ g | ۸٫۲ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۰٫۶ g | ۴٫۱ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۱٫۹ g | ۱۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۲٫۵ g | ۱۶ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۳٫۲ g | ۲۰ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products دارای 114 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products دارای 57 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products دارای 171 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products دارای 228 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products دارای 285 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32256 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
