بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰ µg 11%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۸۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۲٫۱ g | ۲۰ g | ۲٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۷۲ g | 196 | ۳٫۶ g | ۳۴ g | ۳٫۹ g |
| 2 وعده | ۳۴۴ g | 392 | ۷٫۱ g | ۶۹ g | ۷٫۹ g |
| ½ وعده | ۸۶ g | 98 | ۱٫۸ g | ۱۷ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۵۱۶ g | 588 | ۱۱ g | ۱۰۳ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۶۸۸ g | 784 | ۱۴ g | ۱۳۸ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱ g | ۱۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۳٫۱ g | ۳۰ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۴٫۱ g | ۴۰ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۵٫۲ g | ۵۰ g | ۵٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Rice white with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added114 kcal / 100 g
- Rice white with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat98 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۲ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۲ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 196 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۴ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۴ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 392 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۸۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 588 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۸ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۸ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 784 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 57 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat دارای 171 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58160580 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
