بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۲ µg 11%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۷ mg 3%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۲٫۱ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۷۲ g | 169 | ۳٫۶ g | ۳۵ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۴۴ g | 337 | ۷٫۳ g | ۷۰ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۸۶ g | 84 | ۱٫۸ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۵۱۶ g | 506 | ۱۱ g | ۱۰۵ g | ۱٫۳ g |
| 4 وعده | ۶۸۸ g | 674 | ۱۵ g | ۱۴۰ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۱ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۳٫۲ g | ۳۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۴٫۲ g | ۴۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۵٫۳ g | ۵۱ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Rice white with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added114 kcal / 100 g
- Rice white with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۲ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۲ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 169 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۴ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۴ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 337 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۸۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 84 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۶ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 506 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۸ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۸ g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 674 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 147 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58160590 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
