بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, brown, with gravy, NS as to fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲۵۲ mg 11%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۷۷ mg 6%
- پتاسیم ۷۲ mg 2%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۲٫۱ g | ۱۸ g | ۳٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۳۷ g | 270 | ۵ g | ۴۳ g | ۷٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۷۴ g | 540 | ۱۰ g | ۸۶ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۸٫۵ g | 135 | ۲٫۵ g | ۲۲ g | ۳٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۱۱ g | 811 | ۱۵ g | ۱۲۹ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۹۴۸ g | 1081 | ۲۰ g | ۱۷۲ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۱ g | ۹٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۳٫۲ g | ۲۷ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۴٫۲ g | ۳۶ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۵٫۳ g | ۴۶ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy ns as to fat105 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Gravy brown44 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, brown, with gravy, NS as to fat
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۷ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۷ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 270 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۷۴ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۷۴ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 540 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۸٫۵ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۸٫۵ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 135 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۱۱ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۱۱ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 811 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۴۸ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۴۸ g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 1081 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, brown, with gravy, NS as to fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, brown, with gravy, NS as to fat دارای 171 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58164830 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
