بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۹ g 3%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۸٫۲ g —
- سدیم ۸۵٫۴ mg 4%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۳٫۸ mg 7%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۱۱٫۲ mg 3%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۱۴٫۶ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۸٫۳ g | ۹ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۴٫۲ g | ۴٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۱۳ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۱۷ g | ۱۸ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۲۱ g | ۲۳ g | ۰٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark artificially sweetened lactose-free73 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free دارای 77 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free دارای 116 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free دارای 154 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free دارای 193 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34596 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
