بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۲ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۶۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۸ mg 3%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۳۵۲ mg 7%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۱۲٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۱۱ g | ۹٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۵٫۵ g | ۴٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۱۷ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 168 | ۲۲ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 210 | ۲۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Quark flavoured profeel protein quark artificially sweetened lactose-free73 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk valio profeel voimamaitojuoma 1 ug added vitamin d lactose-free34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free دارای 84 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free دارای 42 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free دارای 126 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free دارای 168 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free دارای 210 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33885 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
