گوشت بلدرچین

100 g (۱۰۰ g) گوشت بلدرچین دارای 173 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 87 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 260 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت بلدرچین دارای 346 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 433 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.