گوشت بلدرچین

100 g (۱۰۰ g) گوشت بلدرچین دارای 184 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 92 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 276 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت بلدرچین دارای 368 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت بلدرچین دارای 460 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.