بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۲۱۹ mg 10%
- کلسترول ۵٫۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۴ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸٫۲ mg 6%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۵۹٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۸٫۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۲٫۷ g | ۱۷ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۳ g | ۸٫۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۴ g | ۲۶ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۵٫۳ g | ۳۴ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۶٫۷ g | ۴۳ g | ۳٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti دارای 143 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti دارای 190 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti دارای 238 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31946 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
