بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲۲۱ mg 10%
- کلسترول ۱۰٫۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۳ µg 4%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۶٫۸ mg 7%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۱۲٫۳ mg 3%
- فسفر ۷۴٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۱۳٫۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۲٫۶ g | ۱۹ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱٫۳ g | ۹٫۳ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۴ g | ۲۸ g | ۶٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۵٫۳ g | ۳۷ g | ۸٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۶٫۶ g | ۴۶ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, rice pudding with berries, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, rice pudding with berries, risifrutti دارای 123 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti دارای 185 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti دارای 246 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, rice pudding with berries, risifrutti دارای 308 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31908 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
