بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۲۲۴ mg 10%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۹٫۸ mg 7%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۵ mg 3%
- فسفر ۷۱٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۲٫۶ g | ۱۸ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱٫۳ g | ۹ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۴ g | ۲۷ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۵٫۳ g | ۳۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۶٫۶ g | ۴۵ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna دارای 142 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna دارای 213 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna دارای 284 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna دارای 355 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31909 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
