بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۴۳٫۸ mg 2%
- کلسترول ۹۲٫۳ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۴ µg 15%
- ویتامین C ۰٫۴۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲٫۸ mg 6%
- آهن ۰٫۶۱ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۴ mg 5%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
- ید ۱۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 216 | ۵٫۳ g | ۱۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۲٫۷ g | ۸٫۸ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 324 | ۸ g | ۲۶ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 432 | ۱۱ g | ۳۵ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 540 | ۱۳ g | ۴۴ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, cream, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, cream, home-made دارای 216 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made دارای 108 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made دارای 324 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made دارای 432 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made دارای 540 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6019 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
