بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۵۴٫۷ mg 2%
- کلسترول ۵۸٫۱ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۶۶ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۴۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۶۶ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۱ mg 9%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۲ mg 5%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۱۹٫۲ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۵٫۵ g | ۱۱ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۲٫۷ g | ۵٫۵ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۸٫۲ g | ۱۶ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۶٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made دارای 95 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made دارای 143 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made دارای 190 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made دارای 238 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31942 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
