فلک غلات ساده با شکر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
• ویتامین D ۷٫۲ µg 36%
• تیامین (B1) ۱٫۶ mg 130%
• ریبوفلاوین (B2) ۲ mg 154%
• نیاسین (B3) ۱۴٫۲ mg 89%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 28%
• ویتامین B6 ۱٫۸ mg 104%
• ویتامین B12 ۰٫۹۶ µg 40%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۶۴ mg 20%
• آهن ۱۵ mg 83%
• منیزیم ۵۴٫۸ mg 13%
• فسفر ۱۶۴ mg 13%
• پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
• روی ۸٫۶ mg 78%
• مس ۰٫۲۴ mg 27%
• منگنز ۱٫۵ mg 65%
• سلنیوم ۴ µg 7%