بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۸۸ g 32%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۴۵۵ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۷۸ mg 65%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۵ mg 65%
- نیاسین (B3) ۹٫۷ mg 61%
- ویتامین B6 ۱٫۱ mg 65%
- فولات (B9) ۱۰۸ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۳ mg 0%
- آهن ۵٫۲ mg 29%
- منیزیم ۱۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۷۲٫۲ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۵ g | ۸۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۲٫۵ g | ۴۴ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۷٫۵ g | ۱۳۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۱۰ g | ۱۷۷ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۱۳ g | ۲۲۱ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes with apple lidl387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal kellogg´s frost rice krispies sugar-coated vitamins378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes دارای 387 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes دارای 194 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes دارای 581 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes دارای 774 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes دارای 968 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29775 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
