بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۸۸ g 32%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲۷ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۷٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۱۷٫۱ mg 4%
- فسفر ۴۵٫۴ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۵٫۳ g | ۸۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۲٫۷ g | ۴۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۸ g | ۱۳۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۱۱ g | ۱۷۶ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۱۳ g | ۲۲۰ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl دارای 387 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl دارای 194 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl دارای 581 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl دارای 774 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl دارای 968 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33013 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
