بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۸۴ g 30%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۵۱۸ mg 23%
- کلسترول ۰٫۱۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۹۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳٫۱ mg 3%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۹ mg 4%
- فسفر ۶۹٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 414 | ۵٫۶ g | ۸۴ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۲٫۸ g | ۴۲ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 621 | ۸٫۴ g | ۱۲۵ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 828 | ۱۱ g | ۱۶۷ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1035 | ۱۴ g | ۲۰۹ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl دارای 414 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl دارای 207 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl دارای 621 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl دارای 828 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl دارای 1035 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33012 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
