بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۸۳ g 30%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۱٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۹٫۵ mg 5%
- فسفر ۶۰٫۱ mg 5%
- پتاسیم ۸۹٫۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
- ید ۰٫۰۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 375 | ۵٫۵ g | ۸۳ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۲٫۸ g | ۴۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 563 | ۸٫۳ g | ۱۲۴ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 750 | ۱۱ g | ۱۶۶ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 938 | ۱۴ g | ۲۰۷ g | ۳٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram دارای 375 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram دارای 188 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram دارای 563 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram دارای 750 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram دارای 938 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32717 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
