بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with broccoli, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
194
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۳۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۹ mg 15%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۹٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۸٫۷ g | ۲۴ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۱۳ g | ۳۵ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 389 | ۱۷ g | ۴۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 486 | ۲۲ g | ۵۹ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with broccoli, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with broccoli, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with broccoli, frozen دارای 194 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with broccoli, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with broccoli, frozen دارای 97 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with broccoli, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with broccoli, frozen دارای 291 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza with broccoli, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza with broccoli, frozen دارای 389 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza with broccoli, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza with broccoli, frozen دارای 486 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 651 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
