بدانید چه چیزی در بشقابتان است

بیسکوییت پایپایز

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پایپایز

401
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۳۷ g
چربی۲۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۰۱ kcal —
  • پروتئین ۶ g 12%
  • کربوهیدرات ۳۷ g 14%
  • چربی ۲۴ g 30%
  • چربی اشباع ۱۲ g 58%
  • فیبر ۳٫۸ g 14%
  • قندها ۳٫۵ g —
  • سدیم ۷۴۵ mg 32%
  • کلسترول ۲ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۴ µg 7%
  • ویتامین E ۱ mg 7%
  • تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
  • نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۹۱ µg 23%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۰۸ mg 8%
  • آهن ۲٫۵ mg 14%
  • منیزیم ۱۳ mg 3%
  • فسفر ۳۰۹ mg 25%
  • پتاسیم ۱۷۳ mg 4%
  • روی ۰٫۴۹ mg 4%
  • مس ۰٫۰۷ mg 7%
  • منگنز ۰٫۳ mg 13%
  • سلنیوم ۴٫۱ µg 7%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g401۶ g۳۷ g۲۴ g
1 وعده۶۰ g241۳٫۶ g۲۲ g۱۴ g
2 وعده۱۲۰ g481۷٫۲ g۴۵ g۲۹ g
½ وعده۳۰ g120۱٫۸ g۱۱ g۷٫۱ g
3 وعده۱۸۰ g722۱۱ g۶۷ g۴۳ g
4 وعده۲۴۰ g962۱۴ g۸۹ g۵۷ g
۵۰ g۵۰ g201۳ g۱۹ g۱۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g602۹ g۵۶ g۳۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g802۱۲ g۷۴ g۴۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1003۱۵ g۹۳ g۵۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ بیسکوییت پایپایز

بیسکوییت پایپایز را چطور دوباره گرم کنم؟

فر را روی ۱۶۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و بیسکوییت را حدود ۵ تا ۸ دقیقه داخل آن بگذارید تا گرم شود و رویه‌اش کمی ترد بماند. مایکروویو سریع‌تر است، اما بافت را نرم می‌کند.

بیسکوییت پایپایز را با چه غذاهایی می‌خورند؟

معمولاً کنار مرغ سوخاری، پورهٔ سیب‌زمینی و سس گوشت سرو می‌شود. برای صبحانه هم می‌توانید آن را از وسط باز کنید و با عسل، مربا یا تخم‌مرغ بخورید.

بیسکوییت پایپایز را چطور نگهداری کنم؟

اگر قرار است تا یکی دو روز بخورید، آن را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته و در دمای اتاق نگه دارید. برای نگهداری طولانی‌تر، جداگانه بسته‌بندی و منجمدش کنید؛ پیش از خوردن، در فر گرمش کنید.

اگر بیسکوییت پایپایز پیدا نکنم، چه چیزی جای آن بخورم؟

نان بیسکوییتی یا بیسکوییت کی اف سی از نظر شکل و بافت نزدیک‌ترند؛ برای کنار مرغ و سس، نان سادهٔ نرم هم جایگزین مناسبی است. نان‌های شیرین یا خشک، مزه و بافت متفاوتی دارند.

بیسکوییت پایپایز نمک بیشتری دارد یا بیسکوییت کی اف سی؟

بیسکوییت کی اف سی نمک بیشتری دارد: در هر ۱۰۰ گرم ۱۰۷۰ میلی‌گرم سدیم دارد، در برابر ۷۴۵ میلی‌گرم در بیسکوییت پایپایز.

بیسکوییت پایپایز از نان بیسکوییتی پرانرژی‌تر است؟

بله؛ در هر ۱۰۰ گرم بیسکوییت پایپایز ۴۰۱ کیلوکالری دارد و نان بیسکوییتی ۳۷۰ کیلوکالری.

منبع: USDA FoodData Central 172086 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر