بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with tuna, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۳۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۵ mg 11%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۱۱ g | ۲۶ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۵٫۵ g | ۱۳ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۱۷ g | ۳۹ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۲۲ g | ۵۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۲۸ g | ۶۵ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with tuna, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with tuna, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with tuna, frozen دارای 203 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with tuna, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with tuna, frozen دارای 102 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with tuna, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with tuna, frozen دارای 305 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza with tuna, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza with tuna, frozen دارای 406 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza with tuna, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza with tuna, frozen دارای 508 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
