بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۲۷۰ mg 12%
- کلسترول ۳۱٫۳ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۳۳٫۱ mg 37%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۲۰٫۶ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۵۳٫۸ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۱ mg 4%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۳۳۵ mg 7%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۲۰ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۶٫۴ g | ۲٫۵ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۳٫۲ g | ۱٫۳ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۹٫۶ g | ۳٫۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۱۳ g | ۵ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۱۶ g | ۶٫۳ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust دارای 107 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust دارای 161 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust دارای 214 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust دارای 268 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34559 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
