بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, three-cheese pizza, atria
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۸٫۲ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۳۶۵ mg 16%
- کلسترول ۱۰٫۹ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱٫۹ µg 6%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲۳٫۲ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۴٫۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۶ mg 5%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
- ید ۱۱٫۷ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۸٫۸ g | ۲۷ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۴٫۴ g | ۱۴ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۱۳ g | ۴۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۱۸ g | ۵۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۲۲ g | ۶۸ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, three-cheese pizza, atria
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, three-cheese pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, three-cheese pizza, atria دارای 218 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria دارای 109 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria دارای 327 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria دارای 436 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, three-cheese pizza, atria دارای 545 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33274 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
