بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
206
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۵۶۱ mg 24%
- کلسترول ۱۳٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۷٫۵ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۶٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸٫۸ mg 5%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۸٫۶ µg 16%
- ید ۵٫۸ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 206 | ۷٫۸ g | ۲۷ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 103 | ۳٫۹ g | ۱۳ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 309 | ۱۲ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 412 | ۱۶ g | ۵۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 515 | ۱۹ g | ۶۷ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, ham and pineapple pizza, atria
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, ham and pineapple pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, ham and pineapple pizza, atria دارای 206 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria دارای 309 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria دارای 412 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, ham and pineapple pizza, atria دارای 515 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32123 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
