بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۳۸۲ mg 17%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳٫۷ µg 6%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۹٫۴ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۱ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
- ید ۸٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۷٫۸ g | ۳۰ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۳٫۹ g | ۱۵ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۱۲ g | ۴۵ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۱۶ g | ۶۰ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۲۰ g | ۷۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen دارای 241 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen دارای 121 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen دارای 362 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen دارای 482 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen دارای 603 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
