بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, no cheese, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۵۵۱ mg 24%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۴ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۵۸ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۱۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۷۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۹٫۶ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۷٫۵ g | ۲۹ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۵۴ g | 149 | ۴ g | ۱۶ g | ۷٫۴ g |
| 2 وعده | ۱۰۸ g | 298 | ۸٫۱ g | ۳۲ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۲۷ g | 75 | ۲ g | ۷٫۹ g | ۳٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۶۲ g | 447 | ۱۲ g | ۴۷ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۲۱۶ g | 596 | ۱۶ g | ۶۳ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۳٫۷ g | ۱۵ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۱۱ g | ۴۴ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۱۵ g | ۵۸ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۱۹ g | ۷۳ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, no cheese, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 276 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۵۴ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۴ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 149 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۸ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۸ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 298 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۲ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۲ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 447 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۱۶ g) Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۱۶ g) Pizza, no cheese, thin crust دارای 596 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, no cheese, thin crust دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, no cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, no cheese, thin crust دارای 414 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
