بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza rolls
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱۱ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۶۳۱ mg 27%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۱۳٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۲ mg 10%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۳۱۷ mg 7%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۹٫۲ g | ۵۲ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۱۹ g | 411 | ۱۱ g | ۶۲ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۲۳۸ g | 821 | ۲۲ g | ۱۲۴ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۵۹٫۵ g | 205 | ۵٫۵ g | ۳۱ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۳۵۷ g | 1232 | ۳۳ g | ۱۸۶ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۴۷۶ g | 1642 | ۴۴ g | ۲۴۸ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۴٫۶ g | ۲۶ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۱۴ g | ۷۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۱۸ g | ۱۰۴ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۲۳ g | ۱۳۰ g | ۲۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza rolls
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza rolls دارای 345 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۹ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۹ g) Pizza rolls دارای 411 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۳۸ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۳۸ g) Pizza rolls دارای 821 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۵۹٫۵ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۹٫۵ g) Pizza rolls دارای 205 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۳۵۷ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۵۷ g) Pizza rolls دارای 1232 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۸۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۷۶ g) Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۷۶ g) Pizza rolls دارای 1642 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲۴۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza rolls دارای 173 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza rolls چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza rolls دارای 518 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58108050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
