بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۳۹۳ mg 17%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹ µg 7%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۲ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 6%
- فولات (B9) ۳۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
- کولین ۱۳٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۹ mg 12%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- سلنیوم ۱۸٫۹ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 240 | ۹٫۲ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۶۵۲ g | 1565 | ۶۰ g | ۱۵۹ g | ۷۱ g |
| 2 وعده | ۱۳۰۴ g | 3130 | ۱۲۱ g | ۳۱۸ g | ۱۴۱ g |
| ½ وعده | ۳۲۶ g | 782 | ۳۰ g | ۸۰ g | ۳۵ g |
| 3 وعده | ۱۹۵۶ g | 4694 | ۱۸۱ g | ۴۷۸ g | ۲۱۱ g |
| 4 وعده | ۲۶۰۸ g | 6259 | ۲۴۱ g | ۶۳۷ g | ۲۸۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۴٫۶ g | ۱۲ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 360 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 480 | ۱۹ g | ۴۹ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 600 | ۲۳ g | ۶۱ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 240 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۶۵۲ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۵۲ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 1565 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۰۴ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۰۴ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 3130 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۳۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴۱ g چربی است.
در ½ وعده (۳۲۶ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۲۶ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 782 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹۵۶ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹۵۶ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 4694 کیلوکالری، ۱۸۱ g پروتئین، ۴۷۸ g کربوهیدرات و ۲۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۲۶۰۸ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۶۰۸ g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 6259 کیلوکالری، ۲۴۱ g پروتئین، ۶۳۷ g کربوهیدرات و ۲۸۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 120 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust دارای 360 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
