بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, from frozen, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 28%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۲ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۸۷ µg 22%
- ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
- کولین ۱۸٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۸ mg 18%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۱۵ mg 17%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۱٫۴ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۵۸۱ g | 1528 | ۶۹ g | ۱۵۰ g | ۶۴ g |
| 2 وعده | ۱۱۶۲ g | 3056 | ۱۳۸ g | ۳۰۰ g | ۱۲۹ g |
| ½ وعده | ۲۹۰٫۵ g | 764 | ۳۵ g | ۷۵ g | ۳۲ g |
| 3 وعده | ۱۷۴۳ g | 4584 | ۲۰۸ g | ۴۵۰ g | ۱۹۳ g |
| 4 وعده | ۲۳۲۴ g | 6112 | ۲۷۷ g | ۶۰۰ g | ۲۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۶ g | ۱۳ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۱۸ g | ۳۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۲۴ g | ۵۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۳۰ g | ۶۵ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, from frozen, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 263 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۵۸۱ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۸۱ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 1528 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۶۲ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۶۲ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 3056 کیلوکالری، ۱۳۸ g پروتئین، ۳۰۰ g کربوهیدرات و ۱۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۲۹۰٫۵ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۹۰٫۵ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 764 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۷۴۳ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۷۴۳ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 4584 کیلوکالری، ۲۰۸ g پروتئین، ۴۵۰ g کربوهیدرات و ۱۹۳ g چربی است.
در 4 وعده (۲۳۲۴ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۳۲۴ g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 6112 کیلوکالری، ۲۷۷ g پروتئین، ۶۰۰ g کربوهیدرات و ۲۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 132 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thin crust دارای 395 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
