بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, from frozen, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۴۴۷ mg 19%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۷۸ µg 33%
- کولین ۱۴٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۹ mg 14%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۷۹ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۳ mg 25%
- سلنیوم ۲۱٫۵ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۷۹۹ g | 2141 | ۸۳ g | ۲۱۴ g | ۹۸ g |
| 2 وعده | ۱۵۹۸ g | 4283 | ۱۶۶ g | ۴۲۹ g | ۱۹۶ g |
| ½ وعده | ۳۹۹٫۵ g | 1071 | ۴۱ g | ۱۰۷ g | ۴۹ g |
| 3 وعده | ۲۳۹۷ g | 6424 | ۲۴۸ g | ۶۴۳ g | ۲۹۴ g |
| 4 وعده | ۳۱۹۶ g | 8565 | ۳۳۱ g | ۸۵۷ g | ۳۹۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۵٫۲ g | ۱۳ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۶ g | ۴۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۱ g | ۵۴ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۶ g | ۶۷ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, from frozen, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 268 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۷۹۹ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۹۹ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 2141 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۲۱۴ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۹۸ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۹۸ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 4283 کیلوکالری، ۱۶۶ g پروتئین، ۴۲۹ g کربوهیدرات و ۱۹۶ g چربی است.
در ½ وعده (۳۹۹٫۵ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۹۹٫۵ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 1071 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۳۹۷ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۳۹۷ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 6424 کیلوکالری، ۲۴۸ g پروتئین، ۶۴۳ g کربوهیدرات و ۲۹۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۱۹۶ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۱۹۶ g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 8565 کیلوکالری، ۳۳۱ g پروتئین، ۸۵۷ g کربوهیدرات و ۳۹۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, from frozen, thick crust دارای 402 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106205 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
