بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۴۱۸ mg 18%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲ µg 7%
- ویتامین C ۳٫۳ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۷۳ µg 30%
- کولین ۱۳٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۸ mg 13%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- سلنیوم ۲۰٫۱ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۹٫۸ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۸۵۹ g | 2173 | ۸۴ g | ۲۲۰ g | ۹۹ g |
| 2 وعده | ۱۷۱۸ g | 4347 | ۱۶۸ g | ۴۳۹ g | ۱۹۷ g |
| ½ وعده | ۴۲۹٫۵ g | 1087 | ۴۲ g | ۱۱۰ g | ۴۹ g |
| 3 وعده | ۲۵۷۷ g | 6520 | ۲۵۲ g | ۶۵۹ g | ۲۹۶ g |
| 4 وعده | ۳۴۳۶ g | 8693 | ۳۳۵ g | ۸۷۹ g | ۳۹۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۴٫۹ g | ۱۳ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۱۵ g | ۳۸ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۲۰ g | ۵۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۲۴ g | ۶۴ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 253 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵۹ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵۹ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 2173 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۲۲۰ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۱۸ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۱۸ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 4347 کیلوکالری، ۱۶۸ g پروتئین، ۴۳۹ g کربوهیدرات و ۱۹۷ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲۹٫۵ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲۹٫۵ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 1087 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۷۷ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۷۷ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 6520 کیلوکالری، ۲۵۲ g پروتئین، ۶۵۹ g کربوهیدرات و ۲۹۶ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۳۶ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۳۶ g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 8693 کیلوکالری، ۳۳۵ g پروتئین، ۸۷۹ g کربوهیدرات و ۳۹۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust دارای 380 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106305 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
