بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, stuffed crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۶۱۵ mg 27%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۷ µg 13%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 26%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۹۰ µg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۱۷٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۸ mg 18%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۴۹ mg 20%
- پتاسیم ۲۲۹ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۶ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۲۰۰ g | 548 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۵۰ g | 137 | ۶٫۱ g | ۱۴ g | ۵٫۸ g |
| 3 وعده | ۳۰۰ g | 822 | ۳۷ g | ۸۵ g | ۳۵ g |
| 4 وعده | ۴۰۰ g | 1096 | ۴۹ g | ۱۱۳ g | ۴۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۸ g | ۴۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۱ g | ۷۱ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, stuffed crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust دارای 274 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust دارای 548 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۵۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust دارای 822 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۰ g) Pizza, cheese, stuffed crust دارای 1096 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, stuffed crust دارای 411 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, cheese, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, cheese, stuffed crust دارای 685 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106233 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
